読書術 【疲れた時は本】ストレス解消に効くおすすめジャンル3つ紹介【読書効果を高めよう】 毎日お疲れの社会人の皆様、実は読書がストレス解消にとても効果的なんです! 憂鬱なだけだった通勤時間が前向きかつ自己成長につながる時間に生まれ変わります この記事では特に効果的なジャンルを3つ紹介します! 2024.04.16 2024.10.29 読書術